Salah satu manfaat dari jantung pisang adalah mampu menurunkan berat badan, sehingga dapat membuat tubuh lebih ramping seperti idaman para kaum wanita.
Hal ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi yang mampu membuat perut tetap kenyang lebih lama dan kandungan lemak yang sedikit sekitar 0,3 gram/25 gram jantung pisang. Jadi, jantung pisang wajib dimasukan ke dalam daftar menu program diet.
 |
| jantung psang |
Mengobati dan Mencegah Stroke
Jantung pisang ternyata dapat juga mencegah stroke yang tergolong penyakit kronis. Selain itu, kandungan gizi jantung pisang dapat mencegah radang pada otak. Jadi, jantung pisang selain sebagai makanan program diet juga dapat mengobati dan mencegah stroke.
Mencegah dan mengobati Diabetes
Indeks glikemik yang rendah pada jantung pisang baik bagi penderita diabetes. Selain itu, jantung pisang juga dapat mengikat kolesterol dan lemak jahat yang nanti akan di keluarkan bersama kotoran, sehingga bermanfaat juga bagi sistem pencernaan.
baca juga makanan sehat di sini:
pegagan gulma makanan otak yang mampu neningkatkan kecerdasan IQ
Terong obat alami yang kadang-kadang dapat menyebabkan alergi
khsiat pokok letup-letup, ulat bulu, rambusah ( jawa)
Jadi, jantung pisang yang dianggap sebagai pengganggu tumbuhnya pisang, ternyata memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, terutama untuk program diet yang rendah lemak dan kaya akan serat.
No comments:
Post a Comment